ایمنی
-
سلامت و تندرستی
با این مکمل‌ها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
آفتاب‌‌نیوز : سیستم ایمنی بدن نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت کلی دارد؛ این سیستم هر لحظه در حال مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های مهاجمی است که عامل انواع بیماری هستند. مصرف مکمل‌های غذایی یکی از راه‌های حفظ سیستم ایمنی بدن به شمار می‌آید. در ادامه ۷ مکمل به شما معرفی می‌شود که با مصرف آنها می‌توانید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنید. لازم به ذکر است که پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. ۱) ویتامین D ویتامین D برای تقویت سد دفاعی بدن بهترین گزینه است. مطالعات نشان داده‌اند که افرادی که بدنشان کمبود ویتامین D دارد، بیشتر بیمار می‌شوند و به طور خاص در معرض عفونت‌های تنفسی قرار دارند. مصرف ویتامین D دارای مزایای محافظتی در برابر شدت آنفلوانزای فصلی و کووید-۱۹ است. ۲) ویتامین C ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، مواد مضر و رادیکال‌های آزاد را از بدن دفع کرده و از تلفات سلولی جلوگیری می‌کند. همچنین، این ویتامین نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی خواهد داشت، زیرا با افزایش تولید آنتی بادی‌ها و افزایش فعالیت سلول‌های سیستم ایمنی، بدن را در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاومت‌پذیرتر می‌کند. ۳) فلز روی (زینک) طبق تحقیقات سال ۲۰۱۶، سطوح پایین روی، …
-
سلامت و تندرستی
تاثیرات شگفت انگیز گانودرما سوپریم جینسینگ بر سیستم ایمنی بدن
جینسینگ نوعی گیاه دارویی ارزشمند با قدمت چند هزارساله است که در طب سنتی کشورهای مختلف، برای درمان یا رفع طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و عارضه‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. با وجود تعدد گونه‌های این گیاه، نوع آمریکایی و آسیایی آن مشهورتر از بقیه بوده و از خواص دارویی و درمانی بیشتری برخوردار هستند. ریشه گوشتی این گیاه که رنگ روشن دارد، ارزشمندترین بخش آن است که می‌توان از آن به اَشکال مختلفی استفاده کرد. برگ‌های بیضی‌شکل و بسیار سبز گیاه جینسینگ نیز هرچند به اندازه ریشه آن، پرکاربرد نیستند اما آنها نیز فواید و کاربردهای خاص خودشان را دارند حالا که جینسینگ را بیشتر شناختید، بد نیست به چند خاصیت سحرآمیز آن نیز نگاهی داشته باشیم تا به ارزش و اهمیت این گیاه بیشتر پی ببرید. موارد زیر از مهمترین خواص جینسینگ هستند: 1. افزایش سطح انرژی و کاهش قند نتایج تحقیقات علمی، اثرات ضد خستگی جینسینگ را ثابت کرده‌اند. ترکیبات موجود در این گیاه معجزه‌آسا به کاهش میزان استرس اکسیداتیو، مبارزه با خستگی، بهبود سطح انرژی و درنهایت افزایش فعالیت‌های فیزیکی کمک می‌کنند. با بیشتر شدن فعالیت‌های فیزیکی و تشدید سوخت‌وساز درونی بدن، میزان قند خون و کلسترول بد نیز کاهش چشمگیری پیدا می‌کنند. 2. بهبود توانایی شناختی قابلیت‌های …
-
اجتماعی
نمایشگاه ایمنی و آتش‌نشانی برگزار می‌شود
هشتمین نمایشگاه ایمنی و آتش‌نشانی با حضور بیش از۱۰۰ شرکت داخلی و خارجی برگزار می‌شود. به گزارش مجله زنده خبری، همواره موضوع و اهمیت ایمنی و حفظ و ارتقای آن برای حفظ سلامت همه شهروندان حائزاهمیت است و متاسفانه در بروز حوادث متعدد، وجود نقصان در کم و کیف ایمنی و تجهیزات آن، از دلایل و مقصرین اصلی ایجاد آن حادثه و خسارات ناشی از آن به شمار می رود. هنوز تلخی حوادثی چون پلاسکو و متروپل از خاطرمان نرفته است و حالا رشادت آتش‌نشانان عزیز کشورمان که با حداقل امکانات به دل آتش می‌زنند تا جان هم وطنانشان را نجات دهند زبان زد دنیا است، اما نباید فراموش شود که هرچه تجهیزات و امکانات ایمنی و آتش‌نشانی در گستره کشوری، از ساختمان‌های مسکونی و تجاری و اداری گرفته تا سازه ها و کارخانجات بزرگ، بیشترو به روزتر شود حاصلش مهار امکان بیشتر حوادث و حفظ سلامتی آحاد مردم و آتش نشانان کشور خواهد بود. تجهیزات ایمنی و آتش‌نشانی همواره از مهمترین ابزارهای نجات و صحنه حوادث محسوب می‌شود، از یک تولیدی و کارگاه خانگی کوچک گرفته تا کارخانه‌ها و تاسیسات بزرگ کشور همه و همه نیازمند این تجهیزات و ایمن سازی هستند. از طرفی کم و کیف توان عملیات‌های …
-
عمومی
نکات ایمنی در برابر شوینده های خانگی
نظافت و تمیزی جزء کارهای روز مره می‌باشد که اکثر افراد در روتین زندگی خود انجام می‌دهند. حال اینکه استفاده از شوینده‌هایی که تاثیرات منفی بر روی پوست نداشته باشند از اهمیت بالایی برخوارد است. درحالیکه لکه‌های سرسخت و مقاوم مانند لکه‌های چربی، کار شستشوی سطح را دشوار کرده‌اند، ما به شما استفاده از انواع محصولات نانوسان آلمان را پیشنهاد می‌دهیم. عدم استفاده از ترکیبات کلردار نظیر بنزآلکونیوم کلراید، تری کلوزان، و… در تهیه این مواد موجب افزایش مدت زمان نگهداری و تازگی بیشتر این محصولات شده است. فروشگاه اینترنتی آقای بیز عرضه کننده محصولات شوینده بیز، بهترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت این شوینده‌ها را برای شما فراهم می‌آورد. در ادامه مطلب با ما همراه باشید و از تمامی نکات مرتبط با این محصولات مطلع شوید. هنگام استفاده از مواد شوینده به این نکات توجه کنید هر ساله و در آستانه نوروز، مسمومیت‌های سطحی و شدیدی در اثر استفاده نامناسب از مواد شوینده در جامعه اتفاق می‌افتد و زنان به عنوان مدیر امور داخلی منزل که بیشترین مسئولیت را در نظافت خانه برعهده دارند، آمار بیشترین موارد مسمومیت خانگی را نیز به خود اختصاص می‌دهند. آسیب‌های بهداشتی هنگام استفاده از مواد شوینده ، ممکن است در کوتاه مدت اثر چندانی …
-
سلامت و تندرستی
ادویه‌هایی که سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز : ادویه‌ها و گیاهان دارویی که در ادامه آورده‌ایم نه تنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده بلکه به سلامت دیگر سیستم‌ها و اندام‌های بدن کمک کرده و باعث بهبود و ارتقای سلامت افراد می‌شوند. زنجبیل سرشار از فیتونوترینت‌هایی است که جینجرول نامیده می‌شوند، دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی است. این ادویه یک کمک‌کننده عالی در درمان سردرد‌های میگرنی، آرتریت‌ها و آسم نیز می‌باشد دارچین دارچین ایمنی بدنتان را بالا می‌برد. جزء فعال موجود در دارچین که سینامالدئید نام دارد باعث کاهش قند خون، کلسترول تام و تری گلیسیرید‌ها شده و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. در واقع دارچین موجب متعادل کردن قند خون در طولانی‌مدت شده و از جهش ناگهانی و افزایش سریع قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می‌کند. این امر حساسیت بدن شما به انسولین را بهبود بخشیده و ریسک فاکتور‌های پیش دیابت را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، این ادویه‌ی فوق‌العاده در معالجه‌ی سرطان مفید است؛ زیرا می‌تواند موجب کند شدن توسعه‌ی خون‌رسانی به تومور‌ها شود. خوشمزه و همه‌کاره، این بهترین توصیف برای دارچین است! فلفل کائن کائن یا همان فلفل قرمز نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. از مزایای شگفت‌انگیز آن می‌توان به ارتقای سلامت قلبی عروقی اشاره کرد. …
-
اجتماعی
آخرین وضعیت ایمنی انبار نفت تهران/نامه زاکانی به اوجی برای تغییر مسیر خودروهای نفتکش انبار نفت
شهردار منطقه ۵ در تشریح آخرین وضعیت ایمنی انبار نفت واقع در منطقه ۵ تهران با تاکید بر اینکه پیش از خروج، نفتکش‌های این انبار از جهات مختلف بررسی می‌شود، گفت: انبار نفت بر اساس آخرین مصوبه‌ای که ابلاغ شده است موظف است یک دهم ظرفیت خود را استفاده کند. احسان شریفی در گفت‌وگو با مجله زنده خبری، درباره ایمنی انبار نفت واقع در منطقه ۵ تهران و آخرین تصمیم گیری درباره این مکان گفت: انبار نفت شمال غرب تهران به وسعت ۲۲.۵ هکتار و ظرفیت ذخیره‌سازی ۲۲۰ میلیون لیتر نفت، بالغ بر ۳۷ درصد بنزین بخش‌های شمالی و شمال غربی استان تهران به شعاع ۱۳۵ کیلومتر از حد فاصل صفادشت در شهریار تا جایگاه سوخت ولنجک را تأمین می‌کند. در حقیقت این انبار به صورت شبانه‌روزی با ۹۶ دستگاه نفتکش و جمعا ۱۸۵ نفر پرسنل خدمات‌رسانی می‌کند. وی افزود: بنزین این مجموعه از تأسیسات نفتی ری، با خط لوله‌ای ۱۴ اینچی به انبار نفت شهران وارد می‌شود و در این انبار فرآورده‌هایی مانند بنزین، نفت و گاز با اکتان ۸۸ به دست مصرف‌کنندگان می‌رسد. انبار نفت شهران با مخازنی غول‌پیکر درست در بطن بافت مسکونی شمال غرب تهران در محله شهران قرار گرفته و هر روز حدود ۳۰۰ تانکر ۳۰ هزار لیتری …
-
اقتصادی
نکات ایمنی و بهداشت در کارگاه
ایمنی در کارگاه به چه منظور است؟ در شهرک های صنعتی به دلیل وجود ماشین آلات و ابزارآلات، اکثرا کارگران در معرض خطرات گوناگون قرار می گیرند. با پیشرفت تکنولوژی و فناوری احتمال بروز حوادث در این محیط ها نیز فزون یافته است. ایمنی صنعتی علمی است که در پیشگیری از بروز حوادث در محل کار به یاری انسان ها می‌شتابد و همواره در راستای حفاظت و حراست از نیروی کار و سرمایه گام بر می دارد. این علم به رعایت نکات ایمنی در کارگاه ها می پردازد و برای حفاظت از جان کارکنان به وجود آمده است. مقاله پیشنهادی: مزایای خرید عینک دندانپزشکی مدیریت و راهبری ایمنی مدیر یک مجموعه، مسئولیت ایمنی و بهداشت کارکنان را برعهده دارد. همانطور که یک مدیر برای سود آوری مجموعه نقش به سزایی دارد، در مورد ایمنی و بهداشت نیز چنین وضعیتی صدق می کند. تولید از دست رفته ممکن است از راه های بسیاری مجددا به دست آید. اما تلفات انسانی که در نتیجه بروز حوادث حاصل می‌شود را، به هیچ وجه نمیتوان بازگرداند. اصول ایمنی در کارگاه چیست؟ از مهمترین اصول ایمنی در کارگاه ها، می توان به دانش و آگاهی کارگر و کارفرما اشاره کرد. این اصل یکی از پرکاربردترین …
-
اجتماعی
آزمایشگاه تخصصی ایمنی و مهندسی آتش راه‌اندازی می‌شود
مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از راه‌اندازی اولین و بزرگترین آزمایشگاه تخصصی ایمنی و مهندس آتش در آینده نزدیک خبر داد. به گزارش مجله زنده خبری، قدرت‌الله محمدی در نشست هم‌اندیشی آتش‌نشانی تهران با شرکت‌های دانش‌بنیان و تولید کننده تجهیزات ایمنی از برنامه‌ریزی برای راه‌اندازی اولین و بزرگترین آزمایشگاه تخصصی ایمنی و مهندس آتش در تهران خبر داد و گفت که آتش‌نشانی تهران به دنبال استفاده از دانش و تجهیزات روز برای ارتقا ایمنی شهر و شهروندان است. وی با اشاره به اهمیت تجهیز سازمان آتش‌نشانی به امکانات به روز در دنیا گفت: طرح مطالعاتی و فنی راه‌اندازی آزمایشات علت‌یابی، تست تجهیزات، یکسان سازی البسه پرسنل و کنترل تجهیزات ایمنی و آتش نشانی در موضوعات پیشگیری در حال انجام است.مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران افزود: به زودی اولین و بزرگترین آزمایشگاه ایمنی مهندسی آتش در فضایی به وسعت دو هزار و 500 متر مربع در مرکز آموزش صالح آباد سازمان آتش نشانی تهران راه اندازی می‌شود.محمدی اضافه کرد: همه مجوزهای مربوطه از مراجع قانونی اخذ خواهد شد و دانشگاه‌های معتبر داخلی و مرکز تحقیقات وزارت راه و شهرسازی نیز به عنوان مشاوران علمی در کنار سازمان آتش‌نشانی و خدماتن ایمنی شهر تهران خواهند بود. انتهای …
-
اجتماعی
سرعت‌گیرهای مزاحم در خیابان‌های تهران؛ افزایش ایمنی یا خطر؟
نصب بی‌رویه سرعت گیرها در تهران و مزاحمت‌هایی که برای رانندگی ایمن ایجاد می‌کنند، گلایه عضو شورای شهر تهران را درپی داشته است. به گزارش مجله زنده خبری، با وجود اینکه سرعت‌گیرها باید در محل‌هایی نصب شود که هیچ راهی به‌جز نصب سرعت‌گیر وجود ندارد، اما درحال حاضر برخی سرعت گیرهای سطح معابر شهر تهران در محل مناسبی قرار داده نشده‌اند و از این رو درصد ایمنی را کاهش داده‌اند. جعفر تشکری هاشمی، رئیس کمیسیون حمل ونقل شورای شهر تهران از این سرعت گیرها با عنوان «سرعت‌گیرهای مزاحم» یاد کرده و با بیان اینکه متأسفانه سرعت گیرهایی که در معابر تهران نصب شده باعث کاهش ایمنی می‌شود، گفته است: «به دلیل ترمزهای ناگهانی این ترمزگیرها به خصوص در شب که دیده نمی‌شوند باعث بروز تصادف شده و هم چهره شهر را نازیبا کرده است.» تشکری هاشمی، ضمن انتقاد از نصب بی رویه سرعت گیرها در تهران، اظهار کرده است: «تا جایی که امکان دارد باید به جای نصب سرعت‌گیر از روش‌های دیگری همچون نصب علائم افقی و عمودی، تابلوهای هوشمند و تابلوهای اطلاع‌رسان استفاده کرد تا هوشیاری راننده در مورد سرعت جمع شود و سرعت در معبر از یک حدی بیشتر نشود. به شهرداری در این مورد تذکر داده‌ایم و …
-
سلامت و تندرستی
نکات ایمنی کار با مواد شیمیایی در آزمایشگاه و خانه
شما باید خطرات احتمالی استفاده از هر ماده شیمیایی را در آزمایشگاه و در خانه بدانید تا بتوانید در هنگام استفاده از آن اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید. توجه به این نکته ضروری است که برای ارزیابی خطرات یک ماده شیمیایی خاص، باید همزمان جنبه های فیزیکی و سلامت آن ماده را بررسی کنید. البته به خاطر داشته باشید که همه مواد شیمیایی مضر نیستند، بنابراین نیاز به نگهداری خاصی ندارند. اما مواد سمی، خورنده، قابل اشتعال و انفجاری نیاز به مراقبت بیشتری دارند. بنابراین، قبل از استفاده از هر ماده شیمیایی باید برچسب ظروف یا سایر اطلاعات موجود را بررسی کنید و هنگام کار با آنها باید از تجهیزات حفاظتی مانند عینک، دستکش و پیش بند استفاده کنید. از آنجایی که حوادث ناشی از مواد شیمیایی به سرعت اتفاق می افتد و می تواند بسیار شدید و خطرناک باشد، آگاهی از آنها یک ضرورت مهم است. در ادامه مقاله توضیحات بیشتری در این زمینه ارائه شده است. عواملی که در هنگام کار با مواد شیمیایی باید در نظر گرفته شوند هنگام استفاده از تجهیزات مطمئن شوید که تمیز هستند. قبل از برداشتن دستکش، قسمت بیرونی آن را با آب و صابون بشویید. در صورت نشتی …