سلامت روان
-
اجتماعی
بحران سلامت روان کودکان در انگلیس و افزایش موارد اورژانسی
آمار نشان میدهد تعداد کودکان ارجاع شده به خدمات اورژانسی سلامت روان در انگلیس به شدت افزایش یافته و ارقام جدید حاکی از افزایش ۱۰ درصدی موارد ارجاعات فوری در ظرف یک سال است. به گزارش مجله زنده خبری، بر اساس تجزیه و تحلیل داده های اخیر توسط موسسه خیریه سلامت روان YoungMinds، لیست های انتظار طولانی در بخش خدمات بهداشت ملی (NHS) برای دریافت مراقبت های بهداشتی روانی معمول، عامل اصلی سوق دادن جوانان آسیب پذیر انگلیسی به سوی بحران است. بین آوریل تا اکتبر ۲۰۲۴، ۳۴ هزار و ۷۹۳ مورد ارجاع اضطراری، بسیار فوری یا فوری به تیمهای بحران خدمات بهداشت روانی کودکان و نوجوانان (CAMHS) صورت گرفت، در مقایسه با ۳۱ هزار و ۷۴۹ مورد در مدت مشابه در سال ۲۰۲۳ میلادی. YoungMinds تاکید کرد بسیاری از کودکانی که به مراقبت های اضطراری نیاز دارند، با چالش های سلامت روانی شدید از جمله افکار خودکشی و شرایط جدی مانند اختلالات خوردن مواجه بودند. به گزارش آناتولی، با وجود نیازهای فوری، بسیاری از آنها ماه ها یا حتی سال ها در لیست انتظار NHS برای دریافت خدمات سلامت روان گیر افتادهاند و این وضعیت شرایط آنها را تشدید میکند. در حالی که ارجاعات اورژانسی با کاهش جزئی مواجه …
-
سلامت و تندرستی
معرفی جامعترین پلتفرم حوزه روانشناسی و سلامت روان پزشک خوب
آفتابنیوز : پس از سالها فعالیت پزشک خوب به عنوان سامانه رزرو نوبت از پزشکان در تخصصهای گوناگون، حالا نوبت به ادامه این فعالیت در زمینه روانشناسی و متخصصان سلامت روان شده است. رواندرمان https://ravandarman.com/ پلتفرم تخصصی سلامت حوزه روان است که به عنوان خدمت جدیدی از پزشک خوب https://pezeshkekhoob.com/ معرفی شده است. حالا میتوانید با خیالی آسوده روانشناس پیدا کنید و مشکلات زندگی خود را به کمترین حالت ممکن برسانید. رواندرمان در حال حاضر در ۳۰۸ شهر ایران فعال است و ۲۸ هزار متخصص عضو دارد. این آمار نشان میدهد که شما در هر شهر و با هر چالش شخصی، خانوادگی، تربیتی، تحصیلی و اجتماعی که دارید، میتوانید در رواندرمان میتوانید به دنبال شایستهترین متخصص برای حل آنها باشید. چرا رواندرمان جامعترین پلتفرم سلامت روان کشور است؟ برای اینکه یک پلتفرم مانند رواندرمان، به عنوان جامعترین سامانه سلامت روان شناخته شود باید معیارهایی زیر را داشته باشد: گستردگی خدمات رواندرمان یک پلتفرم خوب و با کیفیت باید در خدماتی که ارائه میدهد دارای گستردگی باشد تا بتواند نیازهای گوناگون افراد را پاسخ دهد. رواندرمان متخصصان مناسبی را برای تمام مشکلات روانشناختی از مسائل جدی و بسیار مهم تا موارد کم اهمیتتر، پیشنهاد میدهد. در واقع میتوان گفت که اگر …
-
سلامت و تندرستی
تاکید مقام آمریکایی بر مراقبت از سلامت روان نوجوانان؛ بر شبکههای اجتماعی «برچسب هشدار» بزنید
یک مقام ارشد بهداشتی در ایالات متحده از قانونگذاران خواست تا به دلیل اثرات مخرب شبکههای اجتماعی بر سلامت روانِ کودکان و نوجوانان، برچسب هشدار سلامت مانند آنچه در حال حاضر روی پاکتهای سیگار درج میشود، برای این شبکهها نیز الزامی شود. به گزارش مجله زنده خبری، دکتر «ویوک مورتی»، جراح عمومی در ایالات متحده در مقالهای که نیویورک تایمز به چاپ رسانده است گفت شبکههای اجتماعی یک عامل مؤثر در بحران سلامت روان در میان نوجوانان است. بنابراین وی لازم دانست تا والدین و فرزندانشان با اعلام هشدار از این موضوع آگاه شوند. او به دلیل حضور ۹۵ درصدی جوانان در شبکههای اجتماعی، ضرورت این اقدام را فوری دانست و گفت: زمان آن فرا رسیده است که برچسب هشدار را در پلتفرمهای شبکههای اجتماعی الزامی کنیم، با این پیام که این شبکهها با آسیبهای سلامت روانی قابل توجهی برای نوجوانان همراه است. برچسب هشداری که توسط «جراح کل ایالات متحده آمریکا» به عنوان مجری خدمات بهداشت عمومی ایالات متحده بر روی محصولات توصیه میشود، در مورد سلامت محصولات هشدار میدهد. او در اینباره افزود: این برچسب هشدار که مستلزم اقدام کنگره است، مرتبا به والدین و نوجوانان یادآوری میکند که امن بودن شبکههای اجتماعی ثابت نشده است. به گزارش …
-
اجتماعی
پیامدهای گرما برای سلامت روان
طی روزهای اخیر موج گرمای طاقت فرسا بیشتر نقاط جهان از جمله آمریکا و اروپا را دربر گرفته و باعث ثبت رکوردهای دمایی کمسابقهای شده است. به گزارش مجله زنده خبری به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که در تابستان گرمای هوا تشدید میشود، علاوه بر جسم ما، سلامت روانمان نیز در معرض خطر قرار میگیرد. دکتر «رابرت برایت»، روانپزشک «مایو کلینیک» در این باره میگوید: دادههای مطالعهای روی بیش از دو میلیون نفر نشان میدهد که میزان مراجعه افراد برای دریافت خدمات مرتبط به سلامت روان یا میزان بروز مشکلات سلامت روان در دورههای گرمای شدید افزایش مییابد. دادههای این مطالعه نشان داد که میزان مراجعات برای سوء مصرف مواد، اضطراب، اختلالات خلقی و حتی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی که علائم بیماریشان در روزهای گرم تشدید شده بود، افزایش یافته است. – گرما و احساسات یک عارضه جانبی رایج گرمای شدید تحریک پذیری است که می تواند از ناراحتی فیزیکی و اختلال در الگوهای خواب ناشی شود. خستگی ناشی از تعریق، کار در گرما و کمبود خواب با کیفیت میتوانند باعث ایجاد استرس در افراد شود. دکتر برایت می گوید افراد ممکن است به دلیل گرما تحریک پذیر شوند. این وضعیت میتواند بر خلق و خو و همچنین احساسات …
-
اجتماعی
کلید سلامت روان قبل از نوجوانی چیست؟
مجله زنده خبری/خراسان رضوی برای بسیاری از کودکان دوره بین کودکی و اوایل نوجوانی میتواند دوره دشواری باشد؛ این دوره انتقالی اغلب به عنوان «پیش از نوجوانی» شناخته میشود و میتواند زمان آسیبپذیری برای ایجاد مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی باشد. به گزارش مدیکال اکسپرس، بسیاری از نوجوانان ما برای گذر از این زمان حین رشد به حمایت نیاز دارند. بهبود رفتار خواب یک فرد نوجوان میتواند یکی از ابزارهای انجام این کار باشد. خواب کافی و باکیفیت برای سلامت روان و جسم همه افراد از نوزادی تا پیری بسیار مهم است. از سوی دیگر تجربه مشکلات خواب مانند بیخوابی، کابوسهای مکرر و مشکلات تنفسی در طول خواب با سلامت روانی ضعیفتر همراه است. ربکا کوپر، از دانشگاه ملبورن استرالیا، در این خصوص گفت: ما میخواستیم نقش دامنه وسیعی از مشکلات خواب را بر بهزیستی عاطفی و رفتاری پیشنوجوانی درک کنیم. ما دادههای تحقیق طولی روی بیش از ۱۰ هزار کودک و والدین یا مراقبان آنان را که کودکان ۹ تا ۱۱ ساله بودند و دوباره ۲ سال بعد در سنین ۱۱ تا ۱۳ سالگی را ارزیابی میکرد، تجزیه و تحلیل کردیم؛ از والدین و مراقبانشان در مورد الگوهای معمول خواب، مشکلات خواب و هرگونه تغییر در خواب …
-
سلامت و تندرستی
کدام بازیها برای سلامت روان کودکان مفید است؟
آفتابنیوز : مطالعه جدیدی نشان داد که کاهش چندین دهه فرصت برای کودکان و نوجوانان برای بازی و شرکت در فعالیتهای مختلف مستقل از نظارت مستقیم و کنترل بزرگسالان ممکن است عامل مهمی در بحران سلامت روان فعلی باشد که منجر به سطوح بیسابقه اضطراب، افسردگی و حتی خودکشی بین جوانان شده است. به گزارش ارث، دیوید بیورکلوند، از نویسندگان این مطالعه در دانشگاه فلوریدا آتلانتیک، گفت: والدین امروز مرتبا در معرض پیامهایی در مورد خطراتی هستند که ممکن است متوجه کودکان آن هم بدون نظارت شود. اگر بچهها میخواهند به خوبی رشد کنند، به فرصتهای بسیار برای فعالیتهای مستقل از جمله بازیهای خودگردان و مشارکتهای معنادار در زندگی خانوادگی و اجتماعی نیاز دارند. علاوه بر این آزادی کودکان برای شرکت در فعالیتهایی که مستلزم خطر و مسئولیت است (مانند بالا رفتن از درخت) و میتواند به محافظت از کودکان در برابر ایجاد ترس کمک کند و با افزایش اعتماد به نفس در مواجهه با شرایط اضطراری احتمالی، اضطراب آینده را کاهش دهد، طی چند دهه گذشته کاهش یافته و به مشکلات روانی مداومی که کودکان امروزی با آن مواجه هستند، کمک کرده است. کارشناسان اظهار کردند که افزایش زمان مدرسه و فشار برای دستیابی به موفقیت ممکن است نهتنها …
-
سلامت و تندرستی
سندرم روده تحریک پذیر آسیب زیادی به سلامت روان می رساند
سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال مزمن در سیستم گوارشی است که تا ۱۵ درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار میدهد. این مطالعه از دادههای بیش از ۱.۲ میلیون بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر در ۴۰۰۰ بیمارستان ایالات متحده طی سه سال استفاده کرد. بیش از ۳۸ درصد از این بیماران اضطراب و بیش از ۲۷ درصد افسردگی داشتند. این اعداد دو برابر سطح اضطراب و افسردگی در بیمارانی بود که سندرم روده تحریک پذیر نداشتند. به گزارش شفاف، محقق ارشد دکتر «زاهد ایجاز طرار»، استادیار پزشکی بالینی از دانشگاه میزوری، معتقد است: «علائم سندرم روده تحریک پذیر بر اضطراب و افسردگی تأثیر میگذارد، در حالی که این مشکلات روانپزشکی ممکن است باعث بروز علائم این سندرم شوند.» وی در ادامه افزود: «بسیاری از افراد مبتلا به اضطراب، ضربان قلب بالاتری دارند. آنها میتوانند مضطرب باشند. آنها گاهی اوقات زیاد عرق میکنند. همه اینها علائم سیستم عصبی خودمختار هستند؛ و من معتقدم سندرم روده تحریک پذیر نیز تجلی آن سیستم عصبی خودمختار از طریق محور روده-مغز است.» مدیتیشن، آرامش، تغذیه سالم و خواب خوب همه عواملی هستند که میتوانند به داشتن یک زندگی سالم کمک کنند. محققان توصیه میکنند از نظر بهبود سلامت روده به طور خاص، …