بیماری قلب
-
سلامت و تندرستی
این خوراکی‌ها را بخورید تا از شر دیابت و بیماری قلبی راحت شوید
آفتاب‌‌نیوز : اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه به‌دنبال راه‌های ساده و مؤثر برای حفظ تناسب‌اندام و سلامت قلب‌تان می‌گردید، خبر خوبی برایتان داریم: طبق یک پژوهش جدید، تنها با تعویض چیپس، بیسکویت و کراکر با مغز‌های خام، می‌توانید به کاهش چربی شکمی و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک کمک کنید. ماجرا از کجا شروع شد؟ محققان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت آمریکا، ۸۴ جوان بین ۲۲ تا ۳۶ سال را با حداقل یک عامل خطر سندرم متابولیک زیر نظر گرفتند. این افراد ابتدا برای دو هفته از هرگونه مغز پرهیز کردند و سپس به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه روزانه نیم‌فنجان مغزهایی، چون بادام، گردو، فندق و پسته مصرف می‌کرد و گروه دیگر میان‌وعده‌هایی پرکربوهیدرات مثل کراکر و گرانولا می‌خورد. نتیجه چه بود؟ پس از ۱۶ هفته، گروهی که مغز مصرف کرده بودند، نه‌تنها از نظر نوع چربی ذخیره‌شده در بدن بهبود یافتند، بلکه ژن‌های موجود در بافت چربی شکمی‌شان نیز عملکرد متفاوتی نشان داد. این ژن‌ها نقش‌هایی حیاتی در تجزیه سلول‌های چربی، تقویت کلسترول خوب (HDL) و کاهش التهاب دارند—همگی عواملی که به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت کمک می‌کنند. یادداشت علمی: اگرچه تغییرات چربی ذخیره‌شده هنوز از نظر بالینی چشمگیر نبود، …
-
سلامت و تندرستی
مشکل رایجی که علامت هشداردهنده بیماری قلبی است
مجله زنده خبری/خراسان رضوی به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب می‌تواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد. دکتر شاران شارما، متخصص قلب و عروق می‌گوید: اگر بتوانیم از عوامل خطر پیشگیری کنیم، می‌توان بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهیم. خواب بیشتر یکی از اولین چیزهایی است که متخصصان قلب برای کاهش خطر توصیه می‌کنند. برخلاف ژنتیک، این چیزی است که ما می‌توانیم کنترل کنیم، با این حال، مشکل رایج که هنگام خواب رخ می‌دهد ممکن است علامت هشداری باشد که شما در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستید. خبر خوب این است که درمان‌هایی برای آن وجود دارد، در اینجا همه چیزهایی که باید بدانید ذکر شده است. مشکل خواب می‌تواند علامت هشداردهنده ابتلا به بیماری قلبی باشد خروپف فقط برای کسی که نزدیک شما یا دورتر می‌خوابد، آزاردهنده نیست؛ دکتر شارما توضیح می‌دهد: خروپف می‌تواند نشانه‌ای از آپنه خواب باشد. ما اکنون می‌دانیم که آپنه خواب با بیماری‌های قلبی مختلف مانند فیبریلاسیون دهلیزی، فشار خون بالا و نارسایی قلبی مرتبط است. ممکن است در مورد آپنه خواب شنیده باشید. اما در واقع به چه معناست؟ آپنه خواب چیست؟ نتایج تحقیق منتشرشده در مجله Nature در سال ۲۰۲۴ روی بیش از ۱۲ هزار نفر …
-
سلامت و تندرستی
HPV و افزایش خطر بیماری قلبی در زنان
آفتاب‌‌نیوز : HPV (ویروس پاپیلومای انسانی) در حال حاضر به عنوان عامل سرطان دهانه رحم شناخته شده است، و تحقیقات قبلی نشان داده است که عفونت HPV ممکن است در گرفتگی عروق نقش داشته باشد. به گفته محققان، اما این اولین مطالعه‌ای است که بین عفونت‌های پرخطر HPV و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی ارتباط نشان می‌دهد. به گزارش مدیسن نت، «ها سوک چئونگ»، از دانشگاه سونگ کیانکیوان در سئول کره جنوبی، گفت: «پزشکان باید سلامت قلب و عروق را در بیماران مبتلا به HPV پرخطر، به ویژه آن‌هایی که چاقی یا سایر عوامل خطر دارند، بررسی کنند.» بیش از ۹ مورد از هر ۱۰ مورد سرطان دهانه رحم ناشی از HPV است. سه واکسن HPV تأیید شده توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده در برابر سویه‌های پرخطری که منجر به سرطان دهانه رحم می‌شوند محافظت می‌کند. برای این مطالعه جدید، محققان بیش از ۱۶۳۰۰۰ زن جوان یا میانسال کره‌ای را بدون سابقه بیماری قلبی در ابتدای مطالعه ردیابی کردند. زنان هر دو سال یکبار، به طور متوسط بیش از هشت سال، معاینه شدند، از جمله غربالگری برای ۱۳ سویه پرخطر HPV. به گفته محققان، در مجموع، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در زنان کم بود …
-
سلامت و تندرستی
علائم خاموش بیماری قلبی در این سنین
آفتاب‌‌نیوز : بیماری قلبی عامل اصلی مرگ در ایالات متحده است و به گفته موسسه ملی پیری، سالمندان در معرض خطر بیشتری نسبت به این بیماری قرار دارند. افراد ۶۵ساله و بالاتر بسیار بیشتر از افراد جوان در معرض حمله قلبی، سکته مغزی یا ابتلا به بیماری عروق بیماری کرونا قلب (که معمولا بیماری قلبی نامیده می‌شود) و نارسایی قلبی قرار دارند. بیماری قلبی نیز یکی از دلایل اصلی ناتوانی، محدود کردن فعالیت و کاهش کیفیت زندگی میلیون‌ها سالمند است. چگونه بیماری قلبی سالمندان را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟ به گزارش یاهونیوز، با افزایش سن قلب خطر بیماری‌های قلبی مانند حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری عروق بیماری کرونا به ویژه در بزرگسالان بالای ۶۵ سال شایع‌تر می‌شود. بافت حساس قلب به ویژه بطن چپ در بزرگسالان مسن‌تر سفت‌تر و ضعیف‌تر می‌شود. ورزش با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، زیرا می‌تواند تخریب بافت قلب را کاهش دهد و سطح خون غنی از اکسیژن را در بدن بالا نگه دارد. تمرین قلبی توراسیک (صدری) به قلب کمک می‌کند ضربان قلب بالاتری داشته باشد و دیواره‌های شریان را انعطاف‌پذیر و سالم نگه دارد. کاهش جریان خون به اندام‌ها بسیاری از سالمندان دچار بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پا‌های …