خواب
-
ورزش و نشاط
ذوب‌آهن، فولاد را در اصفهان زمین‌گیر کرد/ تارتار مچ منصوریان را خواباند
آفتاب‌‌نیوز : در یکی از مهمترین دیدارهای هفته بیست و هشتم لیگ برتر فوتبال، تیم ذوب‌آهن در دیداری خانگی در ورزشگاه فولادشهر از ساعت ۱۸ امروز جمعه با قضاوت حمید حاج‌ملک به مصاف فولاد رفت که توانست با نتیجه یک بر صفر در این دیدار به برتری برسند تا سه امتیاز حساس این دیدار را در خانه حفظ کند. دو تیم در شرایطی پای به این دیدار گذاشتند که نه شانس کسب سهمیه و نه در خطر سقوط قرار داشتند و تنها دنبال این بودند که لیگ را با قرار گرفتن در جایگاه تک رقمی خاتمه دهند. دو تیم در طول بازی موقعیت‌هایی داشتند اما واکنش‌های زیبای کنت و یکبار هم مهدی شیری موجب شد تا میزبان به گل نرسد. جدی‌ترین موقعیت فولاد هم توسط پهلوان به هدر رفت. با این حال در دقیقه ۷۵ ذوب‌آهن با ایجاد موقعیت روی پرتاب‌های بلند، توانست توسط آرمان اکوان دروازه میهمان را باز کند. پس از این اتفاق هم فولاد سرتاپا حمله شد تا نتیجه را جبران کند اما در دقیقه ۵+۹۰ شهرام سالاری در موقعیتی تک به تک دروازه فولاد را باز کرد تا این مسابقه در نهایت با برتری دو بر صفر شاگردان تارتار خاتمه یابد. ذوب‌آهن با این نتیجه ۳۴ …
-
اقتصادی
مسکونی طراحی نقشه خانه 80 متری دو خوابه
هزینه اجرای ویلا ۸۰ متری چقدر است ؟ این ساختمان ها به دلیل کوچک بودن آن مسلما هزینه اجرای کم تر و مناسب تری نسبت به ویلاهای با متراژ بزرگتر دارد. اما یکی از دلایلی که این ویلا ها از نظر اقتصادی مقرون به صرفه هستند این است که شما برای ساخت و طراحی این نوع از ویلاها می توانید از سازه های سبک یا پیش ساخته که نسبت به ساخت و مصالح ویلاهای معمول، دارای قیمت کم تری هستند، استفاده کنید . همچنین هنگام ساخت این سازه ها به دلیل آماده بودن آن ها از قبل و نصب آسان و راحت و استفاده کم تر از نیروی انسانی، از هزینه های مورد نیاز آن ها کاسته می شود و برای کسی که بودجه زیادی ندارد بسیار مناسب می باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر و ویلا وارد این صفحه شوید. نحوه چیدمان خانه های ویلایی کوچک در طراحی داخلی منزل اگر که به هر دلیلی خانه های ویلاهای کوچک با متراژ 70 الی 80 متر مربع انتخاب شما هستند، ناگزیر هستید از مبلمان کلاسیک استفاده نکنید. مبل های کلاسیک فضای شما را کوچکتر نشان می دهند و کارایی چندانی هم برای شما نخواهند داشت. مناسب ترین نوع مبلمان برای خانه …
-
ورزش و نشاط
عکس | عمارت لاکچری رونالدو و جورجینا/با 10 هزار یورو در اتاق کریستیانو بخوابید!
ریحانه اسکندری: زندگی لوکس کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز آنها را به عربستان کشانده و این زوج اکنون در میان تجملات اعراب مشغول زندگی هستند. با این حال، آنها دارای املاک مختلفی در سراسر جهان هستند و یکی از آنها، آن را به قیمت 10000 یورو در ماه اجاره داده‌اند. نام این عمارت لا فینکا است؛ جایی که دو فصل از مستند «من جورجینا هستم» در نتفلیکس در آن فیلمبرداری شده است. این عمارت که در مادرید قرار دارد این یک مکان منحصر به‌فرد است. متراژ آن 4000 متر مربع و داری چهار طبقه و یک گاراژ بزرگ بوده که در کمال تعجب، بعضی از ماشین‌های گران‌قیمت مهاجم فعلی النصر هنوز در آن مانده‌اند. با وجود همه این امکانات، مجری برنامه La Sexta قیمت اجاره را بسیار بالا دانسته است. البته این خانه چندین اتاق خواب، حمام و یک تیم امنیتی کامل دارد و علاوه بر این دارای امنیت خصوصی است. در مستند زندگی جورجینا، همانطور که بینندگان مشاهده کردند، دکوراسیون خانه بسیار خاص است و علاوه بر آن، توسط یک باغ وسیع و یک تراس بزرگ با یک استخر احاطه شده است. 10000 یورو در ماه مشخصا مبلغی نیست که هر کسی قادر به پرداخت آن باشد اما، بدون …
-
سلامت و تندرستی
علل پرخوابی چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : به گزارش نشریه پزشکی “مدیکال اکسپرس”، بسیاری از مردم از کم‌خوابی شکایت دارند، اما برخی با مشکل مخالف یعنی پرخوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. پرخوابی یک اختلال خواب است که با شکایت از خواب آلودگی بیش از حد در طول روز که اغلب حتی پس از ۱۰ ساعت یا بیشتر خوابیدن در شب رخ می‌دهد، مشخص می‌شود. بر اساس گزارش مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند. در حالی‌که نیاز‌های فردی به خواب ممکن است بسته به سن و شرایطی مانند بیماری، استرس یا سطح فعالیت بدنی متفاوت باشد، آکادمی پزشکی خواب آمریکا خاطرنشان می‌کند که بزرگسالان ممکن است فقط به هفت ساعت خواب یا بیشتر نیاز داشته باشند. برخی از بزرگسالان که به‌عنوان افراد پرخواب شناخته میشوند، به‌طور طبیعی به ۱۰ تا ۱۲ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند و این نه به دلیل یک بیماری، بلکه به دلیل استعداد طبیعی بیولوژیکی آنها است. همچنین شما ممکن است به دلایل طبیعی زیر بیشتر از حد معمول نیاز به خواب داشته باشید: افزایش فعالیت بدنی، استرس، جت‌لگ (پرواززدگی)، یا در حین و بلافاصله پس از بهبودی از بیماری یا …
-
سلامت و تندرستی
آغاز ساخت ابر بیمارستان هزار تختخوابی در مشهد با حضور وزیر بهداشت
مجله زنده خبری/خراسان رضوی با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و استاندار خراسان رضوی، کار ساخت ابر بیمارستان هزار تختخوابی در شهرک دانش و سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد آغاز شد. ۱ظهر امروز دوم فروردین ماه سال ۱۴۰۲ کلنگ احداث پروژه بیمارستان هزار تختخوابی در مجموعه شهرک دانش و سلامت مشهد با زیر بنای حدود صد هزار متر مربع و در راستای دسترسی آسانتر مردم مشهد و زائران حرم رضوی در قالب ۸ طبقه با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و استاندار خراسان رضوی به زمین خورد. وزیر بهداشت،درمان و آموزش پزشکی در حاشیه آغاز ساخت این بیمارستان اظهار کرد: خراسان رضوی و به خصوص شهر مشهد از لحاظ میزان تخت‌های بیمارستانی از میانگین استاندارد پایین‌تر است. از همین رو با توجه به زائرپذیر بودن این استان و به ویژه شهر مشهد ساخت بیمارستان‌های مجهز امری ضروری است. دکتر بهرام عین اللهی با بیان اینکه به یمن ورود رهبر معظم انقلاب به شهر مشهد و براساس فرمایشات ایشان، ابر بیمارستان هزار تختخوابی به منظور دسترسی آسانتر عموم مردم به ویژه زائران به خدمات درمانی در این شهر ساخته خواهد شد، توضیح داد: در این ابر بیمارستان تلاش می‌شود که از همه تخصص‌ها استفاده شود تا مردم …
-
ورزش و نشاط
نکونام اینجوری مچ گل‌محمدی را خواباند
به گزارش خبرگزاری مجله زنده خبری، از زمستان سال گذشته که پنجره نقل و انتقالاتی فولاد بالاخره باز شد و این باشگاه توانست تیم خود را تقویت کند، سه بار با پرسپولیس بازی کرده‌است. حاصل این بازی‌ها ۲ برد و یک مساوی برای فولاد بوده و از آن ویژه‌تر پرسپولیس در این سه بازی حتی یک گل هم به فولاد نزده است. در واقع شانس گل پرسپولیس در این ۳ بازی به‌طور میانگین ۰.۴۶ بوده و در هیچ‌کدام از ۳ بازی نتوانسته موقعیت‌های لازم برای پیروزی را روی دروازه فولاد ایجاد کند. فولاد برای هرکدام از این ۳ بازی، باتوجه به آنالیزی که از وضعیت فنی پرسپولیس داشته است، شیوه بازی خاصی را مدنظر قرار داده و برنده بوده اما هربار موفقیت این تیم زیر بار حاشیه‌ها دفن شده است. این ذات فوتبال ایران است و در بازی‌های این چنینی برای استقلال و پرسپولیس بیش از آنکه کیفیت تیم‌های مقابل دیده شود، از شکست‌های این دو تیم حرف می‌زنند. در فضای رسانه‌ای سرخابی‌زده ایران، جای اینکه به‌دنبال ریشه‌های فنی این موفقیت در عملکرد تیم‌هایی فولاد و سپاهان (به خاطر برد مقابل استقلال) باشند، دنبال مقصر شکست می‌گردند و از این زاویه به ماجرا نگاه می‌کنند. یک روز سیاوش یزدانی را …
-
کشف بیش از ۲۵۰ کیلو حشیش از اتاق خواب
فرمانده پلیس ویژه غرب استان تهران از دستگیری دو قاچاقچی مواد مخدر و کشف ۲۵۹ کیلوگرم حشیش در اتاق خواب آنها خبر داد. به گزارش مجله زنده خبری، گروهبان کیوان ظهیری در تشریح جزئیات این خبر گفت: روز گذشته با اقدامات اطلاعاتی ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر غرب تهران دو قاچاقچی مواد مخدر دستگیر و 25 کیلوگرم تریاک و 11 کیلوگرم حشیش از آنان کشف و ضبط شد. استان برای این افراد پرونده تشکیل و تحویل دادسرا شد و به موازات آن اقدامات شناسایی و دستگیری همدستان آنها نیز در دستور کار قرار دارد. وی ادامه داد: با تقویت اقدامات پلیسی و بازجویی از قاچاقچیان دستگیر شده، گروه اصلی قاچاق مواد مخدر شناسایی و تحت تدابیر نظارتی و اطلاعاتی ماموران انتظامی قرار گرفتند و در نهایت طی اقدامات انجام شده، گروه اصلی مواد مخدر برای ترافیکی که قصد داشت با خود برادر برای انتقال مقدار زیادی مواد مخدر به منزلی در سعید آباد باغستان همکاری کند، در عملیاتی توسط ماموران پلیس دستگیر شد. ظهیری ادامه داد: در اتاق خواب این قاچاقچی مواد مخدر 270 بسته یک کیلوگرمی حشیش و در مجموع 259 کیلوگرم و 300 گرم حشیش کشف و ضبط شد. قاچاقچی دستگیر و همدست وی به اداره پلیس …
-
سلامت و تندرستی
تعبیر حیرت انگیز خواب‌هایی که می بینید !
به گزارش خبرگزاری اخبار آنلاینزیگموند فروید، روانکاو معروف، رویاها را “جاده سلطنتیناخودآگاه را توصیف می کند و پیشنهاد می کند که با مطالعه محتوای آشکار رویاها می توانیم امیال پنهان و ناخودآگاهی را که منجر به روان رنجوری می شود، کشف کنیم. بیشتر بخوانید: عکس های فوق العاده از Gamescom 2022 را ببینید ایلان ماسک برد فیلتر را حذف کرد! تحلیل نمادهای رویا و معنا بخشیدن به آنها در فرهنگ عامه به منبعی برای سرگرمی و خود اندیشی تبدیل شده است. آیا رویاها معنی دارند؟ آیا می توانید خواسته ها و خواسته های ناخودآگاه خود را با تعبیر خواب خود بیاموزید؟ محققان دریافتند که شش رویا رایج شامل حمله یا تعقیب، دیر رسیدن، مرگ عزیزان، زمین خوردن، پرواز و مدرسه است. خواب سقوط به چه معناست؟ رویای افتادن از ارتفاع بسیار رایج است. اگرچه یک افسانه رایج وجود دارد که می گوید اگر در خواب خود بیفتید، در زندگی واقعی خواهید مرد، که درست نیست. در ادامه این گزارش، به معنای واقعی خواب های افتادن خواهیم بود. افتادن در خواب نشانه آن است که چیزی در زندگی شما خوب پیش نمی رود. ممکن است نشان دهنده این باشد که برای مثال باید در یک انتخاب تجدید نظر کنید یا در …
-
سلامت و تندرستی
چند نکته روانشناسی و مهم برای انتخاب رنگ اتاق خواب
رنگ اتاق خواب تأثیر بسزایی در انجام کارهای روزمرهتان خواهد داشت. اگر بتوانید مناسبترین رنگ را برای اتاق خود انتخاب کنید، خواهید دید که کارهایتان نسبت به قبل چه قدر راحتتر و با سرعت بیشتری انجام میشوند. اتاق خواب محلی است که تایم زیادی از روز را در آن سپری میکنید، بنابراین لازم است جایی که محل آرامش و انرژیتان است را به بهترین شکل ممکن درآورید. البته در ابتدا همه چیز به خود شما بستگی دارد. این که چه نوع انرژی را میپسندید و به چه رنگی علاقهمندید. چه فعالیتهایی در اتاق دارید و اندازه اتاقتان چه قدر است؟ تمامی این مسائل میتوانند در انتخاب رنگ اتاق خواب تأثیرگذار باشند. در ادامه به بررسی نکات بیشتری در این باره میپردازیم. نکاتی که باید در انتخاب رنگ اتاق خواب در نظر بگیرید! در حال حاضر آن قدر با تنوع رنگی در دکوراسیونهای داخلی رو به رو هستیم که انتخاب رنگ برای یک محیط خاص کار نسبتاً سختی است. اما در صورتی که ندانید چه فاکتورهایی در انتخاب رنگ اتاق خواب مؤثراند. تمامی مواردی که در ادامه ذکر میکنیم را برای خود مشخص کنید، خواهید دید که در نهایت به راحتی رنگ مناسب و مورد علاقه خود را انتخاب میکنید. به …
-
اقتصادی
درمان دردهای میگرنی، دندانی و اختلالات خواب با استنشاق نانو پدهای معطر
با استفاده از عصاره های گیاه معطر ، گروهی از محققان پدهای معطر ایجاد کرده اند که علاوه بر بهبود زخم ها ، می توانند درد دندان را تسکین دهند و استنشاق می تواند درد میگرن و اختلالات خواب را تسکین دهد. فرزانه نایب حبیبا ، دکترای مهندسی پزشکی ، دانشگاه فنی امیرکبیر و یکی از محققان این پروژه در مصاحبه با مجله زنده خبری ، وی اظهار داشت: در این مطالعه ما یک لایه فعال از آبکاری حاوی عصاره گیاه معطر را طراحی و تولید کردیم که می تواند عصاره گیاهی معطر آهسته را در طی یک ماه آزاد کند و از خواص خوب آنها در آن دوره استفاده کند. وی با بیان اینکه این بسترها در 6 منطقه برای کاربردهای مختلف تعریف شده است ، بیان کرد: نانوالیاف الکتروکروپری اصلاح شده با داروهای ضد میکروبی مختلف یا مواد دیگر مانند داروها و عصاره های معطر برای طیف گسترده ای از کاربردها مورد استفاده قرار گرفته است. نایب حبیب یکی از کاربردهای این پد فعال را در بسته بندی مواد غذایی بررسی کرد و خاطرنشان کرد: توت فرنگی پوسیده و در طی یک هفته از بین می رود و ما برای صادرات آن با مشکل روبرو هستیم ، بنابراین …