روانشناس
-
بین المللی
روانشناسی اجتماعی اعتراض؛ فریادهایی برای تغییر
من چهره‌ام گرفته من قایقم نشسته به خشکی با قایقم نشسته به خشکیفریاد می زنم:«وامانده در عذابم انداخته استدر راه پر مخافت این ساحل خرابو فاصله است آبامدادی ای رفیقان با من». من چهره‌ام گرفتهمن قایقم نشسته به خشکیمقصود من ز حرفم معلوم بر شماست: یک دست بی‌صداستمن، دست من کمک ز دست شما می‌کند طلب. فریاد من شکسته اگر در گلو، وگرفریاد من رسامن از برای راه خلاص خود و شمافریاد می‌زنم.فریاد می‌زنم! (نیما یوشیج) بسیاری از صاحب‌نظران علوم اجتماعی و سیاسی بر این باورند که جنبش‌های اجتماعی هم بر سرمایه‌ی اجتماعی استوارند و هم به پدیدآیی و افزایش آن کمک می‌کنند و حتی میتوانند گونه‌های تازه‌ای از سرمایه‌ی اجتماعی را بیافریند. چون «اعتراض» چهره‌ی پیدای حرکت‌آفرین و حیات‌بخش هر جنبش اجتماعی به‌حساب می‌آید، حکمرانان و سیاست‌گزاران نیازمند آنند که با استمداد از دانشمندان آزاده، سازوکار آن‌را به‌خوبی بشناسند تا بتوانند از رودهایی که از دامنه‌های ناخرسندی، و احساس ستمدیدگی جاری شده‌اند و فریاد «شکایت» سرداده‌اند، برای دگرگونی‌های سازنده‌ی اجتماعی بهره گیرند و با پذیرفتن سخن معترضان بر سرمایه‌ی اجتماعی دولت و ملّت بیفزایند. وگرنه بی‌خبری از انگیزه‌های آنها و نشنیدن صدای دادخواهی‌شان، سیل‌های ویرانگری را راه می‌اندازد که خاطره‌ی تلخ سیل میگون را به روایت فریدون مشیری بیدار …
-
اجتماعی
چه زمانی کودک‌مان به روانشناس نیاز دارد؟
کودکان نیز همانند بزرگسالان ممکن است دوره های سختی را تجربه کنند که مراجعه به یک متخصص سلامت روان می‌تواند به آنها برای مقابله با این چالش کمک کند. به گزارش مجله زنده خبری به نقل از سایت تخصصی “وری‌ول فَمیلی”، کودکان در طول دوران طفولیت ممکن است با استرس مدرسه، قلدری، غم و اندوه و موارد دیگر دست و پنجه نرم کنند. با این حال گاهی اوقات از بیان مشکل خود امتناع می‌کنند و گاهی نیز بزرگسالان مطمئن نیستند که این مشکلِ کودکشان، زودگذر است یا نیاز به توجه جدی‌تری دارد. در ادامه به برخی از علائمی خواهیم پرداخت که والدین اگر آن ها را به صورت طولانی مدت و تکرارشونده در کودک خود دیدند، بهتر است از یک متخصص سلامت روان برای بهبود حال فرزندشان کمک بگیرند. * تغییر عادات خوردن یا خوابیدن اگر عادات غذا خوردن یا خواب کودک شما به شدت تغییر کرده است، این تغییرات را نادیده نگیرید. همچنین عادات غذایی جدید می تواند نشانه افسردگی، اضطراب یا حتی اختلال در خوردن باشد. * داشتن رفتارهای مخرب اگر فرزند شما درگیر رفتارهای مخرب مکرر است، مهم است که با یک متخصص بهداشت روان صحبت کند. رفتارهای خود تخریبی شامل رفتارهای آسیب زننده به خود است. …
-
سلامت و تندرستی
چند نکته روانشناسی و مهم برای انتخاب رنگ اتاق خواب
رنگ اتاق خواب تأثیر بسزایی در انجام کارهای روزمرهتان خواهد داشت. اگر بتوانید مناسبترین رنگ را برای اتاق خود انتخاب کنید، خواهید دید که کارهایتان نسبت به قبل چه قدر راحتتر و با سرعت بیشتری انجام میشوند. اتاق خواب محلی است که تایم زیادی از روز را در آن سپری میکنید، بنابراین لازم است جایی که محل آرامش و انرژیتان است را به بهترین شکل ممکن درآورید. البته در ابتدا همه چیز به خود شما بستگی دارد. این که چه نوع انرژی را میپسندید و به چه رنگی علاقهمندید. چه فعالیتهایی در اتاق دارید و اندازه اتاقتان چه قدر است؟ تمامی این مسائل میتوانند در انتخاب رنگ اتاق خواب تأثیرگذار باشند. در ادامه به بررسی نکات بیشتری در این باره میپردازیم. نکاتی که باید در انتخاب رنگ اتاق خواب در نظر بگیرید! در حال حاضر آن قدر با تنوع رنگی در دکوراسیونهای داخلی رو به رو هستیم که انتخاب رنگ برای یک محیط خاص کار نسبتاً سختی است. اما در صورتی که ندانید چه فاکتورهایی در انتخاب رنگ اتاق خواب مؤثراند. تمامی مواردی که در ادامه ذکر میکنیم را برای خود مشخص کنید، خواهید دید که در نهایت به راحتی رنگ مناسب و مورد علاقه خود را انتخاب میکنید. به …
