کاهش وزن
-
ورزش و نشاط
وقتی داده های بیومتریک تبدیل به «دارایی دیجیتال» می شود
در عصر «اپیدمی خاموش کمتحرکی»، دیگر روشهای قدیمی پاسخگو نیستند. در رویداد اخیر دانشگاه تهران، مدلی رونمایی شد که نشان میدهد آیندهی لاغری و سلامت، در گرو پیوند «دادههای بلاکچین» و «روانشناسی رفتار» است. رضا ناصری، دروازهبان سابق تیم ملی، این بار در قامت یک نوآور حوزه سلامت، توجه جامعه آکادمیک را به خود جلب کرد. قرن بیست و یکم با یک چالش بزرگ روبروست: ما پیشرفتهترین تکنولوژیها را داریم، اما کمتحرکترین انسانهای تاریخ هستیم. در این میان، ارائه راهکارهای پایداری که بتواند “سبک زندگی” را مهندسی مجدد کند، یک ضرورت استراتژیک است. به گزارش setaresobh ، در جریان «دومین کنگره بینالمللی علوم ورزشی» که در دانشگاه تهران برگزار شد، مقالهای تحت عنوان InnoFit ارائه گردید که توانست استانداردهای سختگیرانه آکادمیک را با لبه تکنولوژی (High-Tech) پیوند دهد. درخشش مدل ایرانی در تراز جهانی رضا ناصری، پژوهشگر و چهره شناختهشده ورزش کشور، با ارائه مقاله «اثربخشی مدل تناسب اندام نوآورانه InnoFit مبتنی بر بلاکچین»، موفق شد در رقابتی نفسگیر با ۵۵۰ اثر ارسالی، جایگاه ۱۰ مقاله برتر حوزه مدیریت ورزشی را کسب کند. انتخاب این اثر نشان میدهد که داوران کنگره، فراتر از نامها، بر روی «متدولوژی علمی» و «اثربخشی» تمرکز داشتهاند. دکتر محمدحسین امید، رئیس دانشگاه تهران، در این رویداد …
-
سلامت و تندرستی
برنج قهوه ای برای کاهش وزن
همه ی ما می دانیم که در دنیای امروز به علت رواج یافتن سبک غلط رژیم غذایی و عدم تحرک کافی، بسیاری از افراد دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. چاقی هم یک مشکل برای تناسب اندام به حساب می آید، هم به این خاطر که دچار شدن به اضافه وزن زمینه ساز بسیاری از بیماری ها می شود، از نظر پزشکان به تنهایی یک بیماری جدی به شمار می آید. پیرو این مسئله مطمعنا شما به حال دیده یا شنیده اید، یک سری افراد که به دنبال کاهش وزن هستند، در برنامه غذایی خود برنج قهوه ای را جایگزین برنج سفید می کنند. زیرا قیمت برنج سفید با قیمت برنج قهوه ای تفاوت چندانی ندارد. اما آیا واقعا مصرف این نوع برنج تاثیری در کاهش وزن دارد؟ یا به عبارتی برنج قهوه ای برای لاغری خوب است ؟ اصلا برنج قهوه ای چه خواصی دارد که موجب لاغری می شود؟ طرز پخت برنج قهوه ای برای لاغری چگونه می باشد؟ قهوه لاته دکتر بیز برای لاغری از کافئین موجود در محتویاتش کمک می گیرد. حسن دیگر قهوه گانودرما برای لاغری این است که به شما انرژی لازم برای انجام فعالیت های ورزشی را می بخشد. برای دست یافتن …